Sabtu, 21 Oktober 2017

Cara Mengatasi Nyeri Saat Haid Pertama Yang Berlebihan

Cara Mengatasi Nyeri Saat Haid Pertama Yang Berlebihan
Cara Mengatasi Nyeri Saat Haid Pertama Yang Berlebihan

Mengobati Sakit Nyeri Datang Bulan Saat Pertama

Buatcara.web.id Haid adalah sesuatu yang dialami oleh seseorang wanita yang sudh memasuki masa pubernya, haid muncul setiap bulan ,sebagian seorang wanita selagi haid ada yang merakan tidak sakit dan jug ada yang merakan sakit berlebihan. sebagian wanita , terutama yang masih gadis kalau adan datang bulan perut terasa sakit ,sampai betul betul tidak tahan rasa sakitnya. hal ini disebabkan karena penyempitan pada indung telur dan kurang olahraga.

Baca juga :




Bahan bahan:
1. Temulawak : 1 ons
2. Asam : 1 tangkai (empat mata)
3. Air : 3 gelas (3/4 liter)
4. Gula merah : semanisnya/secukupnya
5. Garam dapur : secukupnya

Cara membuatnya :
1. Temulawak dikupas, dicuci dan diiris tipis tipis
2. Rebus dengan 3 gelas dan sisakan 1 1/2 gelas
3. Setelah menjadi hangat suam suam kuku diminum .lakukanlah pengobatan ini setiap datang bulan.


Mandi dengan air hangat

Mandi dengan air hangat dilakukan pada saat haid bisa mengurangi nyeri diperut , lakukan cara ini selama haid.

Kompres air hangat

Cara ini terbilang sederhana karena dengan memasukan air hangat kedalam botol dan menaruhnya diatas perut ,bisa mengurangi nyeri saat haid.

Berbaring

Nyeri haid memang terasa sakit, tetapi kita juga bisa mengurangi nyerinya dengan melakukannya  cara berbaring, dan dibawah punggung dikasih bantal supaya untuk menyanggah punggung,dan lakukan tarik napas, lakukan cara ini secara berkala.


Olahraga

Denga melakukan cara ini bisa mencegah dan mengurangi rasa nyeri saat haid , bisa anda melakukannya dengan berlari lari kecil, bersepeda, maraton, joging, yang terpenting lakukan cara ini yang teratur.

Konsultasi ke dokter

Jika semua cara diatas tidak berhasil langkah terakhir yang anda harus lakukan adalah dengan cara kunsultasi ke dokter, supaya apa yang anda rasakan bisa cepat teratasi.



Demikan artikel saya tentang Cara Mengatasi Nyeri Haid Secara Alami semoga artikel ini bisa membantu anda dalam menangani masalah pada HAID anda, bila ada salah kata saya minta maaf,untuk itu silakan tinggalkan komentar jika ada kekurangan dan tambahan yang ingin anda sampaikan, terimakasih.

This Is The Newest Post

2 komentar

terimakasih atas informasinya jangan lupa kunjungi kami di http://kapsulgamatemaswalatra.com/obat-herbal-asma-akut/

terima kasih gan sudah mampir di sini

mohon tinggalkan komentar sesudah membaca, karena sangat membantu bagi saya untuk lebih baik lagi
DILARANG memasukan LINK aktif ke dalam komentar!!!
EmoticonEmoticon